Yoga

 

Att stilla sina tankar Att möta sig själv ~  Befria hjärnan från det vanliga ”surret” ~  Ordet meditation kommer från latinets meditare, som betyder att föras mot mitten.   ~ Vill du hitta in i ditt center och ditt inre lugn? ~

levinuet_marita_honshuset_meditation.JPG-for-web-normal

YOGA är en ständig utveckling ~ och en ständig inveckling

Yogan ger obegränsade möjligheter för personlig utveckling!
Nästan som om vi har hela universum inom oss !

Utövande av yoga ger tydliga och mätbara effekter på hälsan, något som flera tusen studier över hela världen tydligt visar ända sedan början av 1900-talet. Yogan är holistisk i sitt synsätt och ser till hela människan, hela livssituationen, även känslor, kost, motion mm

Regelbundenheten och att hålla rutiner påverkar hela ditt välmående och hur du tar till dig yogan. Yoga varje dag ! ~ om det så bara är 3 minuter.

 

Utforska de olika yogametoderna tills du hittat din egen yogaväg. LeviNuet hjälper dig gärna hitta vägen.
Vi erbjuder några av alla olika yogametoder som finns. Alla våra klasser passar nybörjare, utom fortsättningsklassen.

Fokus på djupandning, stretch och energiområden i kroppen som kallas CHAKRAN enligt yogisk livsfilosofi. De olika färgerna representerar de olika kraftområdena i kroppen som kallas CHAKRAN. Varje Chakra är kopplat till olika körtlar och olika hormoner i hela vårt självläkningssystem.

LeviNuet erbjuder klasser i;

MediYoga

MediYoga Hormon mot stress

YinYoga

VattenYoga i 34-gradig rehab-bassäng

ChiBall (just nu endast bokade engångstillfällen)Läs mer här om hur du kan komma på vad som passar dig.                   Vilken Yoga ska jag välja?

MEDITATION
är en viktig del av den Medicinska Yogan
och ingår i ALLA LeviNuets klasser