LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER
utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen

 Du kan nu välja tid: (klicka för att boka)

måndagar kl 17.00
måndagar kl 18.00

  

på HEMSEBADET
START januari och september.
Begränsat platsantal. ANMÄL DIG SNARAST FÖR SÄKRAD PLATS.

Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och får fokusera inåt i din kropp med alla sinnen närvarande i VarmvattenYoga på Hemsebadet.
Lugna mjuka, inkännande och skonsamma rörelser utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor.
Pedagogiken bygger på Yogiska gamla traditioner sammanvävt med Metoden Antigymnastik, där vi tar hänsyn till muskelkedjornas samband och deltagaren får öva inkännande och kroppsmedvetenhet i samspel med medveten andning i det varma vattnet.

Passar Alla kroppar!

 Metoden Antigymnastik för självläkning kommer från Frankrike, Thérèse Bertherat som har skrivit boken KROPPEN HAR SINA SKÄL och i Sverige har Lislott Sjöstedt vidareutvecklat metoden Antigymnastik i vatten. LeviNuet har sammanvävt pedagogiken med gamla yogiska lärdomar och paketerat VattenYogan för nutidsmänniskans behov.
VARMT Välkommen !