NYHET HÖSTEN 2022 ERBJUDS denna efterlängtade och populära hälsometod även i Visby
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER NU BÅDE HEMSE & VISBY
Sköna mjuka övningar utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkorDu bokar EN HEL TERMIN med fast antal gånger – För närvarande finns väntelista
I slutet på Yogaklassen vilar vi i avslappningen – Savasana – Floating är läkande och då får alla muskler vila, så att syresättningen underlättas – Sinnena och Kroppen återställs. ** Många suckar drömskt när jag beskriver VarmvattenYogan … Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och gör mjuka sköna övningar som kroppen bejakar. Vi fokuserar på andning och närvaro med uppmärksamhet på kroppskännedom. Vi övar också tillit till kroppens samspel med vattnet. Flytande Avslappning ! Bastubad ingår för de som villMetoden Antigymnastik för självläkning kommer från Frankrike, Thérèse Bertherat som har skrivit boken KROPPEN HAR SINA SKÄL och i Sverige har Lislott Sjöstedt vidareutvecklat metoden Antigymnastik i vatten. LeviNuet har sammanvävt pedagogiken med gamla yogiska lärdomar och paketerat VattenYogan för nutidsmänniskans behov. På bilden: Lisel Humla Liselott Sjöstedt & Marita Dahlby
Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och får fokusera inåt i din kropp med alla sinnen närvarande i VarmvattenYoga på Hemsebadet och Korpens Vårdcentral i Visby. Lugna mjuka, inkännande och skonsamma rörelser utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor.
Pedagogiken och rörelserna bygger på Yogiska gamla traditioner sammanvävt med Metoden Antigymnastik, där vi tar hänsyn till muskelkedjornas samband
och deltagaren får öva inkännande och kroppsmedvetenhet i samspel med medveten andning i det varma vattnet.
Passar Alla kroppar!VARMT Välkomna !
Badhusets regler gäller alltid inom lokalerna.
Vi följer ALLTID BADHUSETS REGLER i första hand – ALLA tvättar håret och kroppen innan går ned i bassängen. OBS! Folkhälsomyndighetens rekommendationer gäller – respektfullt avstånd till varandra i omtankar om oss själva och varandra. Tack & NamasteDen pedagogiska utvecklingen av LeviNuets egna VattenYoga har sett ut ungefär så här
