VattenYoga

VarmvattenYoga i 34-gradig bassäng             

levinuet_h2o_collage_2016
NYHET HÖSTEN 2022 ERBJUDS denna efterlängtade och populära hälsometod även i Visby 

LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER NU BÅDE VISBY & HEMSE

Du bokar 12 ggr (2bokningar) eller 6 ggr

utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

BOKA HÄR  

HEMSEBADET DU BOKAR ETT FAST ANTAL GÅNGER. Begränsat platsantal. ANMÄL DIG SNARAST FÖR SÄKRAD PLATS. Drop-In endast i mån av plats – fråga samma dag

Prova något riktigt härligt för alla sinnen och skonsamt för hela kroppen.
 ÄNTLIGEN VATTENYOGA I BÅDE HEMSE OCH VISBY. VILKEN GLÄDJE I PLURRET!!

Du kan nu välja tid: (klicka för att boka)
Du bokar 12 ggr (2bokningar) eller 6 ggr

måndagar kl 16.00 Hemsebadet
måndagar kl 17.00 Hemsebadet

fredagar kl 17.00 VISBY Korpen VC, Rehab 13/5 och 2

fredagar kl 18.00 VISBY Korpen VC, Rehab HÖSTEN 2022

(eventuellt fredagar kl 19.00 och kanske varannan lördag kl 17.00
VISBY Korpen VC, Rehab HÖSTEN 2022)

I slutet på Yogaklassen vilar vi i avslappningen – Savasana – Floating är läkande och då får alla muskler vila, så att syresättningen underlättas – Sinnena och Kroppen återställs. ** Många suckar drömskt när jag beskriver VarmvattenYogan … Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och gör mjuka sköna övningar som kroppen bejakar. Vi fokuserar på andning och närvaro med uppmärksamhet på kroppskännedom. Vi övar också tillit till kroppens samspel med vattnet. Flytande Avslappning ! Bastubad ingår för de som vill
Metoden Antigymnastik för självläkning kommer från Frankrike, Thérèse Bertherat som har skrivit boken KROPPEN HAR SINA SKÄL och i Sverige har Lislott Sjöstedt vidareutvecklat metoden Antigymnastik i vatten. LeviNuet har sammanvävt pedagogiken med gamla yogiska lärdomar och paketerat VattenYogan för nutidsmänniskans behov. På bilden: Lisel Humla Liselott  Sjöstedt & Marita Dahlby

Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och får fokusera inåt i din kropp med alla sinnen närvarande i VarmvattenYoga på Hemsebadet.
Lugna mjuka, inkännande och skonsamma rörelser utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor.

Pedagogiken och rörelserna bygger på Yogiska gamla traditioner sammanvävt med Metoden Antigymnastik, där vi tar hänsyn till muskelkedjornas samband

och deltagaren får öva inkännande och kroppsmedvetenhet i samspel med medveten andning i det varma vattnet.

Passar Alla kroppar!

Badhusets regler gäller alltid inom lokalerna.

antigympans_ursprung_levinuet
Den pedagogiska utvecklingen av LeviNuets egna VattenYoga har sett ut ungefär så här
Vi följer ALLTID BADHUSETS REGLER i första hand – ALLA tvättar håret och kroppen innan går ned i bassängen. OBS! Folkhälsomyndighetens rekommendationer gäller – respektfullt avstånd till varandra i omtankar om oss själva och varandra. Tack & Namaste

 

VARMT  Välkomna !