VattenYoga

VarmvattenYoga i 34 gradig bassäng             

levinuet_h2o_collage_2016LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER
utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen

Du kan nu välja tid: (klicka för att boka)

måndagar kl 17.00
måndagar kl 18.00

OBS NYHET 2018:   4 extra fredagar kl 17 bokas som en fristående ”minikurs” med fredagsmys efter

4 fredagar kl 17.00:  BOKAS HÄR – SE DATUMEN HÄR
SUPERPRIS FÖR ALLA FYRA TILLFÄLLEN = 650 kr per person
Var med i vår nya grupp på fredagar, vi yogar, bastar och
går sedan ut och äter på Hemse, kanske Selmas (frivilligt)

Många suckar drömskt när jag beskriver VarmvattenYogan … Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och gör mjuka sköna övningar som kroppen bejakar. Vi fokuserar på andning och närvaro med uppmärksamhet på kroppskännedom. Vi övar också tillit till kroppens samspel med vattnet. Flytande Avslappning ! Bastubad ingår för de som vill.


BOKA HÄR 

levinuet_marita_liselott_glada
Metoden Antigymnastik för självläkning kommer från Frankrike, Thérèse Bertherat som har skrivit boken KROPPEN HAR SINA SKÄL och i Sverige har Lislott Sjöstedt vidareutvecklat metoden Antigymnastik i vatten. LeviNuet har sammanvävt pedagogiken med gamla yogiska lärdomar och paketerat VattenYogan för nutidsmänniskans behov. På bilden: Liselott Sjöstedt & Marita Dahlby

på HEMSEBADET START januari och september. Begränsat platsantal. ANMÄL DIG SNARAST FÖR SÄKRAD PLATS.

Du blir omsluten av 34-gradigt vatten och får fokusera inåt i din kropp med alla sinnen närvarande i VarmvattenYoga på Hemsebadet.
Lugna mjuka, inkännande och skonsamma rörelser utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor.

Pedagogiken och rörelserna bygger på Yogiska gamla traditioner sammanvävt med Metoden Antigymnastik, där vi tar hänsyn till muskelkedjornas samband

antigympans_ursprung_levinuet
Den pedagogiska utvecklingen av LeviNuets egna VattenYoga har sett ut ungefär så här

och deltagaren får öva inkännande och kroppsmedvetenhet i samspel med medveten andning i det varma vattnet.

Passar Alla kroppar!

Badhusets regler gäller alltid inom lokalerna.

VARMT Välkommen !