Matilda Bjerlestam nu med ManaYoga® hos LeviNuets Terminsklasser



YinYogan = Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan. Vi använder avlastande kuddar, bolster, filtar, block och det som var och en behöver.
Du får många tips på tekniker för fördjupad andning och mycket mer. Djupandning och Meditation med fokus på Självmedkänsla kommer vara en genomgående röd tråd i denna klass under terminens gång.

Nytt från 2024 BÅDE i VISBYS NYA SJÄLVLÄKNINGSHUS, Sankt Hansgatan 3,
och CHANDRA KundaliniYogacenter =
vår sköna MjukYoga-mixklass
Mera PROVAPÅ-tillfällen i Visby Succéklassen finns nu kl 15.30 på tisdagar CHANDRA*KY Gotlands Kundaliniyogacenter från 3september Det finns möjlighet att provapå 31 augusti kl 11. Välkomna att boka plats. Det kostar endast 50 kronor att provapå denna sköna medicinska Boka provapå-plats för 50 kr här




ManaYoga® är en lugn, terapeutisk form av kundaliniyoga. Den är speciellt anpassad för att minska stress och ge kroppen de bästa förutsättningarna för självläkning. Yogan består av andningsövningar, mjuka rörelser, avslappning och meditation. Forskningen har påvisat att Medicinsk Yoga ger goda effekter mot b.la. oro, ångest, rygg-, hjärt- och sömnproblem och högt blodtryck. En stund för återhämtning, där du kan släppa all oro och stress. Vi strävar efter en djupgående balans. Det krävs inga förkunskaper, släpp all prestation och alla kan vara med.