Stresshantering/Akupressur

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vi hänvisar till YinYoga och MediYoga Hormon om du har stressproblem, sömnbesvär eller upplever att du är i riskzonen för utmattningskollaps.
Vi rekommenderar alltid kontakt med läkare vid svåra depressioner eller långvariga besvär.
Yoga i grupp kan alltid förstärkas med individuella samtal /privatlektion / behandlingar;

  • Beröring = frisätter oxytocin = antistresshormoner
  • Öronakupunktur / Akupressur
    Klassisk intuitiv Massage
  • Individuella samtal kring din livssituation
  • grundlig genomgång av andningstekniker
  • Som yogalärare möter jag många som har både ångest och depression, som berättat hur #MediYogan har lindrat/hjälpt. Vissa har känt förändring eller positivitet redan efter några få gånger, medan andra får öva sitt tålamod och tillit under en hel termin, men succesivt upplever tillvaron lite mindre svår. Känner du någon som skulle behöva få redskap att ta hand om sitt inre, att sedan kunna fortsätta öva själv på egen hand ? T.ex. MediYoga Hormon mot Stress eller MediYoga grund, båda lirkar vi oss in i kroppen via andningen. YinYogan är lite mer att vi via kroppen kommer djupare in i oss själva. Finns givetvis olika trix, vi har knepen här på LeviNuet och även egen erfarenhet som ger en djupare förståelse. Välkommen 🙂

Välkommen att kontakta mig ~ kanske det blir en vändpunkt i din tillvaro/Marita

TITTA GÄRNA IN HÄR SNART IGEN ~ websidan är under ombyggnad