Stressmottagningen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Välkommen att kontakta oss ~ kanske det blir en vändpunkt i din tillvaro. Tveka inte att skriva/ringa så tar vi en dialog om vad just du behöver eller din kropp och dina sinnen längtar efter 
Många går med upplevda inre krav som kanske inte alltid är realistiska. Tankar kan skapa stress som inte syns på utsidan – här hjälps vi åt att kartlägga stressorer och hantera kroppens hormonella system.

Välkommen till vår unika stressmottagning i Visby – med egen erfarenhet och långvarigt fördjupande i stresshanteringsverktyg.

En bra början är att gå med i MediYoga-Balans-Grupp med både teori och praktik.
Mombineras med fördel med ett individuellt program.
Du som känner inre stress – sök hjälp !
T.ex. När de inre upplevda kraven är större än förmågan – eller
bristen på återhämtning börjar störa sömn, muskelspänningar eller koncentrationsförmågan.
Här har du kommit rätt – och får ett professionellt bemötande.
Vi tillåter oss att ta god tid för självläkningen – vad behöver du just nu ? Inte lätt att veta – vi reder ut tillsammans, ett litet steg i taget
Välkommen att kontakta mig ~ Marita Dahlby, stress-& friskvårdsterapeut, MediYogapedagog, massageterapeut.

Kontakta mig /BOKA TID för ett individuellt samtal – vi tar reda på vad just Du behöver i Nuet och om det känns bra lägger vi upp en planering eller program med enbart individuell behandling/grupp eller kombination av båda

Oavsett om du tidigt upptäcker varningssignaler eller om du gått med långvarig stress, så ser vi möjligheter hur du tar dig ur ekorrhjulet.
Vi Erbjudet Personlig beröringsterapi – anpassat till individens behov i nuet och
Erbjuder Grupp- & Privatlektioner
YinYoga och MediYoga Balans eller MediYoga Grund om du har besvär av din lagrade stress, sömnbesvär eller upplever att du är i riskzonen för utmattningskollaps.
Vi rekommenderar alltid kontakt med läkare vid svåra depressioner eller långvariga besvär.

Yoga i grupp kan alltid förstärkas med individuella samtal /privatlektion / behandlingar;
Personlig Antistressterapi – anpassat till individens behov i nuet

  • Beröring = frisätter oxytocin = antistresshormoner
  • Öronakupunktur / Akupressur
  • Klassisk massageterapi med fler olika verktyg
    t.ex. intuitiv Massage, beröring, klangskålar, koppning men viktigast: vi tar reda på vad just Du behöver.
  • Individuella samtal kring din livssituation
  • grundlig genomgång av andningstekniker

Grupp- & Privatlektioner

  • Som yogalärare möter jag många som har både ångest och depression, som berättat hur #MediYogan #YinYoga eller #MediYoga Balans har lindrat/hjälpt. Vissa har känt förändring eller positivitet redan efter några få gånger, medan andra får öva sitt tålamod och tillit under en hel termin, men succesivt upplever tillvaron lite mindre svår. Känner du någon som skulle behöva få redskap att ta hand om sitt inre, att sedan kunna fortsätta öva själv på egen hand ? T.ex. MediYoga Hormon mot Stress eller MediYoga grund, båda lirkar vi oss in i kroppen via andningen. YinYogan är lite mer att vi via kroppen kommer djupare in i oss själva. Finns givetvis olika trix, vi har knepen här på LeviNuet och även egen erfarenhet som ger en djupare förståelse. Välkommen 🙂

Välkommen att kontakta mig ~ kanske det blir en vändpunkt i din tillvaro/Marita