YOGA FÖR DITT LJUSA SINNE
Levinuet Hälsocenter har äran att presentera denna sinnliga Yogakurs för att lyfta Dina tankar under 105 dagar.
”Din inre resa tillbaka hem i Dig själv.
Där glömmer du dina sorger och dina djupa sår, som nu läker i värmen av Ditt eget hjärta. Du börjar dansa till rytmen av dina egna hjärtslag igen”.
Detta är en yogakurs för dig som vill åstadkomma en varaktig förändring i hur Du upplever vardagen lite ljusare.
Var 3:e/4:e vecka håller vi ett längre samtal där vi delar processens gång med varandra och yogar lite kortare pass.
De andra tillfällena utövar vi mera Yoga och Mediterar tillsammans i tystnad. Däremellan utövas hemövningar.
YOGAÖVNINGAR som är balanserande MediYoga, Meditation, Andningsövningar och Samtal i gruppens omfamning.
Leds inkännande och Pedagogiskt av Marita Dahlby
Inga förkunskaper behövs.
13 yogatillfällen (uppehåll för skollov/röda dagar)
varav
~ 5 träffar: mera samtal och
~ 8 träffar: mera yoga
varav
~ 5 träffar: mera samtal och
~ 8 träffar: mera yoga
Minimiålder 16 år. Max 12 deltagare
Några frågor som vi kommer bearbeta;
~ Hur når jag inre frid?
~ Vad är nyckeln till lycka?
~ Hur når jag tillfredsställelse?
Låter det lockande ? När är bästa tillfället att börja? Svar: NU! Onsdagar kl 17.15 – 18.35 Lektionerna är 80 minuter och hela kursen bygger på att du gör enklare hemövningar ca 10-40 minuter per dag för att ha behållning av processens gång.
~* ~ * ~ * ~
VAR MED FRÅN BÖRJAN MOT FRAMTIDEN! Detta är den första klassen i Sverige i sitt slag.
Tveka inte att fråga om du undrar något särskilt
☺ Välkommen!
~* ~ * ~ * ~
~* ~ * ~ * ~~* ~ * ~ * ~~* ~ * ~ * ~~* ~ * ~ * ~~* ~ * ~ * ~~* ~ * ~ * ~