Global Yoga är helt nytt på LeviNuet

en utvecklande personlig yogaform anpassad till 2000-talets människa


Passar dig som
-
har mod att vara mer ärlig mot dig själv och andra
-
behöver få mjukna in i mer flexibilitet och Turn On i livet, genom självmedkänsla och en mjukare kropp
-
LÄS MER HÄR OM EMELINAS SÄTT ATT FÖRMEDLA GLOBAL YOGA
I GLOBALYOGAN får du guidning till en plats i dig där du får utforska dina möjligheter på ett mjukt och inkännande sätt, som är skonsamt för kroppen. Lektionerna leds i varierande stillsam men kraftfull dynamisk yoga, som där du övar dig i att bli mer inkännande med din kropp och på köpet bli mjukare och stabil.
Emelina guidar dig genom lugna, mjuka likväl kraftiga flöden med inspiration av Global Yogans Vinyasa, som kortfattat är anpassad till 2000-talets människa. Som helt enkelt inte har varken tiden eller kanske lusten (och to be real – för dom flesta av oss inte flexibiliteten) att sitta i ett tempel i lotusposition och meditera dag ut och dag in. Istället försöker vi här ge vad kroppen behöver i form av att växla ned, landa, mjukna och röra oss från en mer autentisk ärlig plats i oss själva, för att sedan avsluta med en stunds meditation och avslappning. LÄS MER OM EMELINA HÄR Global Yogan hos LeviNuet är inspirerad av Postural Yoga, Body Yantra meditationer, Yin Yoga och Emelinas egna sätt till att koppla på det parasympatiska nervsystemet. Att helt enkelt låta kropp och sinne veta att den är trygg, och att hela du med alla dina sidor är välkomna här ”with all your shit and holy glory” samtidigt som du ger dig själv tiden att få bygga en starkare kropp och samtidigt mjukna in i mer flexibilitet och ”Turn On” till livet.