Global Yoga

Global Yoga är helt nytt på LeviNuet

KLICKA HÄR FÖR PROVA PÅ och/eller bokning GLOBAL YOGA 12 veckors kurs startar 6 april. Se prislista Prova på -30/3.  att prova. Max 6 deltagare

en utvecklande personlig yogaform anpassad till 2000-talets människa

GlobalYoga, där du får mjukna, ta emot och fylla på ny kraft och framförallt lyssna på vad just du behöver idag. Du ges guidning till en plats i dig där du får utforska dina möjligheter på ett mjukt och inkännande sätt, som är skonsamt för kroppen. Lektionerna leds i varierande stillsam men kraftfull dynamisk yoga, som där du övar dig i att bli mer inkännande med din kropp och på köpet bli mjukare och stabil. ******* GLOBAL YOGA är en utvecklande personlig yogaform anpassad till 2000-talets människa, där fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner. Tekniker från både öst och väst blandas med precision och flöde. GLOBAL YOGA utvecklades av Johanna Andersson efter flera års praktiserande med de främsta yogisarna i vår tid
Emelinas längtan som yogalärare är att ge guidning till en plats i dig där du får mjukna, ta emot och fylla på ny kraft och framförallt lyssna på vad just du behöver idag. Inte ditt jobb, din mamma eller vad som ibland kan kännas som hela världen. Med stor betoning att få släppa på alla krav och driv som får dig att känna att du inte är eller gör perfectly good enough. To show up is simply good enough, och här finns utrymme till att få anpassa din yogapraktik till vad din kropp behöver. Med erfarenhet av livets tuffa utmaningar och livsöden har Emelina egna erfarenheter inom stressrehabilitering och knep till att hitta lugn och läkning på ett stormigt hav.

Passar dig som

  • har mod att vara mer ärlig mot dig själv och andra

  • behöver få mjukna in i mer flexibilitet och Turn On i livet, genom självmedkänsla och en mjukare kropp LÄS MER HÄR OM EMELINAS SÄTT ATT FÖRMEDLA GLOBAL YOGA

    Emelina guidar dig genom lugna, mjuka likväl kraftiga flöden med inspiration av Global Yogans Vinyasa, som kortfattat är anpassad till 2000-talets människa. Som helt enkelt inte har varken tiden eller kanske lusten (och to be real – för dom flesta av oss inte flexibiliteten) att sitta i ett tempel i lotusposition och meditera dag ut och dag in. Istället försöker vi här ge vad kroppen behöver i form av att växla ned, landa, mjukna och röra oss från en mer autentisk ärlig plats i oss själva, för att sedan avsluta med en stunds meditation och avslappning. LÄS MER OM EMELINA HÄR

    Global Yogan hos LeviNuet är inspirerad av Postural Yoga, Body Yantra meditationer, Yin Yoga och Emelinas egna sätt till att koppla på det parasympatiska nervsystemet. Att helt enkelt låta kropp och sinne veta att den är trygg, och att hela du med alla dina sidor är välkomna här ”with all your shit and holy glory” samtidigt som du ger dig själv tiden att få bygga en starkare kropp och samtidigt mjukna in i mer flexibilitet och ”Turn On” till livet.