Ayurveda

 

Abhyanga massage är en helkroppsmassage med varm olja och örter som ökar vitaliteten, cirkulationen och mjukar upp muskler och leder (behandling i 75 min). Pris 750 kronor.Ayurvedisk massage och marmabehandling45 min 450,00 kr

AYURVEDISK MASSAGE & Konsultationer
med Lotta Bergqvist 

 

Behöver du balans i livet, hjälp med att få tillbaka vitalitet, energi och glädje i vardagen? Lider du av huvudvärk? Är du ofta förkyld? Har du svårt att sova? Har du besvär med mage och tarm? Klimakteriebesvär? Eller behöver du en stund bara för dig själv? VÄLKOMMEN ATT HÖRA AV DIG TILL LOTTA BERGQVIST

DET HÄR ERBJUDER Lotta

Individuell hälsorådgivning  utifrån din kroppskonstitution Vata, Pitta, Kapha. Massage behandlingar med varm olja och örter. Inspirationsdag för grupper och ledare. Steg 1 – 3 grundutbildning inom Ayurveda
Lotta erbjuder behandlingar i
Visby och Västergarn

Ayurveda grundar sig på de ”fem elementen” i Hinduismen; Ayurveda handlar omsorgsfullt med åtgärder av hälsosam livsstil under hela livet och dess olika faser. Ayurveda betonar en balans av tre elementärt energier eller sinnesstämningar : Vata (luft och rymd – ”vind”), pittha (eld och vatten – ”galla”) och kapha (vatten och jord – ”slem”). Enligt Ayurveda, verkar dessa tre principer för reglering av doshas (bokstavligen det som försämras – devanagari är viktiga för hälsan, för när de är i ett mer balanserat tillstånd, kropp kommer funktionen till fullo, och när obalanserad, kommer organen att påverkas negativt. Ayurveda menar att varje människa besitter en unik kombination av doshas. I ayurveda, uppfattas människans attribut av erfarenheter som de 20 Guna devanagari: vilket betyder kvaliteter). KÄLLA: Wikipedia

och på fastlandet Falkenberg

Kursinnehåll: Inga förkunskaper krävs. Här får du vara med om en sann smakupplevelse för alla sinnen och krydd-kombinationer som vi i Sverige inte är så vana vid. Vi lagar och avnjuter 3-rätters måltid tillsammans. Alla recept och tips får du med dig hem. Lotta introducerar och berättar kort om Ayrvedisk livsfilosofi och hur vi kan laga mat som gynnar vår kroppskonstitution. Lotta leder dagen pedagogiskt och inspirerande! Välkommen till en givande eftermiddag på Viges Gård i Grötlingbo. Samåkning från stan kan vara möjlig

Ayurvedisk matlagningskurs Viges Gård 18 februari kl 13 – 17
max 12 deltagare: 250 kr/person
BOKA PLATS  HÄR

i kursavgiften 250 kronor ingår:

  • Komplett måltid

  • Alla recept, som du får med dig hem

  • Kortare föreläsning

    • Välkommen till en eftermiddag på Viges gård.

      Söndagen den 18 februari kl 13- 17.

      Hälsorådgivare Lotta Bergqvist berättar om Ayurveda, hur du kan skapa din hälsa genom maten och om ätandets konst. Vi går igenom de olika ingredienserna och dess egenskaper.

      Vi lagar en måltid och äter tillsammans.

      Anmälan senast den 5 februari med inbetalning tlll plusgirot som du får i bokningsbekräftelsen från Boka Direkt

    • Varmt välkomna!

      Marita och Lotta

.

 

VAD KAN SÅ GAMLA KUNSKAPER

LÄRA OSS IDAG?

Ayurveda betyder Kunskap om Livet och är flera tusen år gamla visdomar. Indisk livsfilosofi, gammal indisk kunskap om livet, som nu blir allt mer populär i västvärlden. Sammanfattningsvis: en metod för att hålla sig frisk. Både i kropp och själ
Ayurveda kan därför ge vägledning till hur matvanor och dagliga rutiner kan anpassas efter inte bara individen, utan också för att förstå naturens rytmer och ta de olika årsstiderna i beaktning.

Det är en kunskap som är holistisk, vi är en del av universum och universum är en del av oss. Vi lär oss de gamla visdomarna för naturlig hälsa och inre utveckling.
Ayurveda hjälper dig att förstå sammanhangen. Den ger livsutvecklande råd för optimal hälsa och livskvalitet både fysiskt, mentalt och känslomässigt, utifrån din kropps konstitution Vata, Pitta, Kapha.

Vata, Pitta och Kapha är grunderna och essentiellt för att förstå hur vi konstant påverkas av våra omgivningar och vår livsstil, i riktning mot ökad balans eller obalans.