MediYoga fortsättning

20131008_183310SE SCHEMA HÄR

VILKEN YOGA SKA JAG VÄLJA?

MediYoga  Fortsättningsklass
Medicinsk Yoga
MediYoga Core, Fokus bålstabilitet och chakrabalans Du har redan lärt dig rotlås, eldandning och den yogiska djupandningen. Kanske känner du att du vill fördjupa din yoga. Då är denna klass lagom för dig. Grupper i Hemse och Visby –

Under djup koncentration utför vi skonsamma terapeutiska yogaställningar i lugnt tempo som ALLA/DE FLESTA klarar av.  Med fokus på djupandning är syftet att skapa fullständig balans i kropp och sinne. Här använder vi oss av eldandningen och riktade övningar. Vi går igenom tekniker för meditation, djup yogisk andning och avslappning med hjälp av olika tekniker. Passar även dig som aldrig provat yoga förut. Den medicinska yogan är en gren av Kundaliniyoga som arbetar med att stimulera kroppens självläkande krafter

 

MEDITATION är en viktig del av den Medicinska Yogan

 Att stilla sina tankar Att möta sig själv Befria hjärnan från det vanliga ”surret”

Ordet meditation kommer från latinets meditare, som betyder att föras mot mitten.

Vill du hitta in i din mitt?

LeviNuet_NO1 ………. HÄR KOMMER MER INFO ….. Läs mer här Under tiden …