20/1 o 24/1 Soul_FLow_Hatha Yoga med Blossom 5 veckor

Blossom Tainton-Lindquist leder dig proffsigt och erfaret med glimten i ögat. Din kropp kommer älska denna klass.

SOUL-FLOW-Hatha-Yoga LUNCHPASS fredagar kl 12.00 (55 minuter)

Y O G A M A T T O R N A och B L O S S O M väntar på just dig Dynamiska men mjuka och härliga Hatha-Yogaklasser för dig som vill blir helt varm och smidig på ett lite lekfullare sätt. Det är inte målet utan vägen som är viktig. Tveka inte att boka in dig eller höra av dig om du har frågor. Mail to: blossom@nykraft.se

SOUL-FLOW-Hatha-Yoga SKÖNA MÅNDAGKVÄLLAR kl 17.15 (70 minuter)

En kortare Boost-kurs i 5 härliga veckor
med Blossom Tainton
Soul Flow Yoga avslutas med Meditativ Avslappning
VÄLJ: Måndag + Fredag eller var för sig

MÅNDAGAR 17.15 i FEM VECKOR start 20/1 och FREDAGAR kl 12.00 start 24/1 med Blossom Tainton
FREDAGAR kl 12 Soul Flow-Yoga
MÅNDAGAR kl 17.15 Hatha-Yoga-Flow

Soul Flow Yoga och Hatha Yoga Flow är båda  dynamiska och organiska där rörelse synkroniseras med andning.

Muskler och organ renas och slaggprodukter drivs ut.

Kroppen blir stark och smidig och sinnet lugnt.

  • Soul Flow Yoga en Hathayoga består av en kombination av uppmjukande, stärkande, energigivande och avslappnande rörelsekombinationer till soulfull musik. Designad att skapa symmetri mellan styrka, flexibilitet och balans.

Alla rörelser går i slow motion men dock i ett flöde för att undvika stagnation, och kan eventuellt upplevas som att det går lite fort i början, men ju mer du blir bekant med övningarna kommer det gå lättare och lättare.

  •  Hatha Yoga Flow är mjukare och lugnare medan Soul Flow Yogan är något mer dansinspirerad och lekfull.

Båda passen riktar sig dock till alla oavsett ålder och träningsnivå och man utgår alltid ifrån sig själv och sin egen fysiska förmåga.

 

START 20 januari : MÅNDAGAR 70 minuters påfyllning för resten av dagen och veckan. 5 tillfällen för 900 kr
5 veckors härlig boost av din livsglädje. Det går även att komma DROP-IN i mån av plats för 200 kr /gång

START 24 januari: FREDAGAR 55 minuters påfyllning för resten av dagen och veckan. 5 tillfällen för 750 kr
5 veckors härlig boost av din livsglädje. Det går även att komma DROP-IN i mån av plats för 180 kr /gång
BOKAR DU BÅDE MÅNDAG & FREDAG BETALAR DU ENDAST 1600 för dessa FEM veckor

Boka redan nu för att säkra din plats

Sista minuten DROP-IN i mån av plats
Drop-In i mån av plats, givetvis, vill vi att så många som möjligt får denna härliga möjlighet.
200 kr/pp måndagsklassen
180 kr/pp  fredagslunchen

Varmt och hjärtinnerligt välkomna!
hälsar Blossom & Marita